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【揭秘】一场越野赛致21人遇难!“失温”究竟是个什么鬼?

发布于:2021-05-31 已有人阅读过

  日前,甘肃一山地马拉松越野赛因遭遇极端天气,致 21名参赛人员遇难的公共安全事件,令“失温”这一陌生的医学名词,高频冲击公众的视野。

“失温”到底是个什么鬼?

它是如何作妖的?它又离我们有多过远?

 

        今天,我们邀请我院急危重症医学部主任、主任医师李莉博士给我们讲讲——

问:什么是失温?

答:失温又称低温症低体温症。描述当人体核心温度低于35.0 °C95.0 °F)时的现象。一般来说,“失温”是指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低,并产生系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和心、肺等维持生命的主要器官。

      马拉松比赛的最适宜温度大约在10°C至15°C,但身体对外环境温度(冷、热环境)的适应也非常重要,而体温调节又是其中的一个关键。当产热速率低于散热速率,体内热量越来越少,不足以保持体温,就会出现“失温”现象。

问:户外运动中,失温的主要原因?

答:环境温度过低和穿着太少,使得人体通过体表传导流失的热量太多;身体能量不足,特别是运动进行到后程,因为体内能源物质的消耗,没有足够能量供以产热维持体温。温度过低时,身体中的生物酶会失效,导致人体的化学反应难以进行,进而抑制人体机

能,严重者会导致死亡。

问:失温发生时会出现哪些症状?如何防护?

答:成人会有寒战、虚脱、摸索手、记忆丧失、言语不清等。婴幼儿则会出现皮肤鲜红色、发冷等。如果发现存在这些信号中的任何一一个,应及时测体温,若体温低于35°C, 立即就医。当不能马上获得医疗救治时,可按以下方法升高体温:使其进入温暖的房间或住所;及时脱掉潮湿的衣服;采取相关措施温暖身体的核心区域--胸部、 颈部、头部和腹股沟;服用热饮料帮助提高体温,但不能服用含酒精的饮料,同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后,需尽快就医。

问:失温可分为哪些阶段?

答:一级轻度“失温”:体温33-37°C,表现为颤抖、心律升高、肌肉不协调;

二级中度“失温”:体温29-33°C,表现为恍惚、颤抖、思维麻木、心律不齐;

三级严重“失温”:体温22-29°C,表现为昏迷、神经反射消失、低血压等;

四级致命阶段: 体温低于22°C,表现为肌肉僵硬,很少能觉察到心跳或者呼吸,

这时很容易出现心室纤颤然后真正死亡。

问:什么人容易失温?

答:1、没有充足食物、衣物或取暖设备的老人;

2、睡在室内低温环境下的婴儿;

3、长时间停留室外的人群,如流浪者、徒步旅行者等;

4、饮酒后的人

责编:卢艳萍